WRITING METHOD · READ → PLAN → WRITE → REVIEW
每张方法卡都按“讲解 → 公式 → 示例 → 拆解 → 可背句式 → 立即练习”组织。方法服务于表达，不是让你背一篇看起来很高级的模板。
RESEARCH-LED LOOP · 写作
研究能支持的是可迁移的训练动作，不是某个国家独有的高分秘诀。本站因此把诊断、限时、反馈、修正和复测做成每科共用的闭环。
先诊断
用一小组真实任务确认短板，不先盲刷数量。
只练一个动作
把问题拆成题型、定位、结构、语言或输出动作。
限时完成
用接近雅思题型和时间限制的任务检验能否稳定执行。
拿到反馈
反馈必须包含证据、错因和下一步，不只给一个分数。
局部修正
重写、重说或重做最关键的 1–3 个地方，不抄整份答案。
相似题复测
换一道相近任务验证迁移，确认问题真的减少了。
本页面诊断：审题 / 论证 / 连贯 / 词汇 / 语法
下一次动作：先写提纲或一个主体段，不急着每次写整篇
反馈要留下：四项标准之外，只锁定一个最高频错误模式
最后要验证：换相似题重写 2–3 句或一段，检查旧错是否复发
TARGET BAND · 按目标分练
先选你的目标分，下面的重点会跟着变。追求 6.5 和追求 8 分，该练的动作不是同一套。
目标 6.5 分先做：练主体段展开：观点后面必须有解释和例子。
这一档最容易白费力气：不要写三段只换主语的重复论证。
| 维度 | 6 分 · 先站稳 | 6.5 分 · 补自然度 | 7 分 · 上变化 | 8 分 · 磨精度 |
|---|---|---|---|---|
| 核心任务 | 把答案写完整、说完整，先别出错 | 在完整的基础上，有意识用上自然搭配 | 让句式和词汇有可见的变化，且多数正确 | 精准与深度优先，细节经得起追问 |
| 词汇重点 | 基础词用准，不追求高级 | 优先记搭配，不硬塞难词 | 少量不常见词要自然、用得对 | 地道且精准，宁少勿错 |
| 句式重点 | 简单句为主，连接词用 because / but / so | 简单句与复合句混用，加高频结构 | 定从、让步、条件句要能稳定写对 | 分词、倒装、虚拟等结构自然穿插 |
| 反馈重点 | 先改致命错误，一次只改 1–2 处 | 语法和词汇各挑一个重点 | 看搭配是否地道、句式是否单调 | 连“对但生硬”的表达也要标出来 |
| 错误容忍 | 宽容，只要不影响理解 | 中等，重复性错误要改 | 严格，只留偶发的非系统性小错 | 几乎不留，包括语气与习惯用法 |
SENTENCE LADDER · 句式梯度
6 分 · 先保正确
6.5 分 · 加高频结构
7 分 · 上复杂句
8 分 · 精准且自然
写作官方四项评分标准
Band 6
任务回应（TR）：回应了题目主要部分但立场或论证不够充分；连贯衔接（CC）：段落有逻辑但衔接词生硬；词汇（LR）：够用但重复；语法（GRA）：有错误但不影响理解。
Band 8
TR：完整回应所有要求，立场清晰、论证充分；CC：段落推进自然，衔接不着痕迹；LR：词汇精准、搭配地道；GRA：句式多样，错误极少。
四项各占 25%，总分四舍五入到 0.5。Task 2 权重高于 Task 1。
Task 2
题型 + ABC + 主体段展开
Task 1
Overview + 分组 + 比较
四维
TR / CC / LR / GRA
TASK MAP · 先锁定任务
写作第一步不是想高级词，而是确认题型、回答范围和文章职责。题目要求没完成，语言再好也救不了分。
1 · 判断题型
Task 2 先找动作：同意不同意、双方观点、原因解决、利弊，还是两个问题。
This is a discussion / opinion / problem-solution essay.
2 · 圈出任务
把题目拆成必须回答的部分；discussion 不能只写一边，problem-solution 不能漏掉原因或措施。
The question requires me to discuss both sides and give my view.
3 · 定立场
立场要能贯穿全文，不要引言说 partly agree，结论又变成 completely agree。
I largely agree with this view because…
4 · 写提纲
先为每个主体段写一个观点和一条具体因果链，再开始写句子。
Body 1: point + reason + example; Body 2: point + reason + example.
Worked example
Some people believe that social media has more disadvantages than advantages for young people, while others disagree. Discuss both views and give your own opinion.
示范拆解
题型：discussion + opinion。必须写双方观点，并明确自己的判断。提纲：正方——比较和社交压力；反方——信息获取和联系便利；立场——利弊都有，但合理使用时好处更大。
题型
Discuss both views and give your own opinion，不是单纯 agree/disagree。
必答 1
解释为什么社交媒体可能伤害年轻人：比较、分心或错误信息。
必答 2
解释为什么它也有好处：保持联系、获得学习资源。
最终立场
在引言和结论都表达同一个判断，不能只把两边罗列完就结束。
Memorise these chunks
The question raises the issue of whether…
This essay will examine both views before explaining why…
I largely agree / disagree with this view because…
马上练：拿一道 Task 2 题，只写题型、两个必答部分和一句立场；限时 3 分钟，不写正文。
IDEAS · 让观点长出内容
每个主体观点都要回答：发生了什么、带来什么直接结果、进一步影响谁。这样能避免只有口号没有论证。
A · 行为/原因
先写清楚谁做了什么，或为什么会发生，不要只写抽象名词。
Governments provide affordable public transport.
B · 直接结果
说明这个行为马上改变了什么，最好落到人、时间、成本或行为。
More people leave their cars at home.
C · 延伸影响
再往后推一步，说明对环境、公共服务、生产力或生活质量的影响。
This reduces congestion and urban emissions.
检查链条
如果 C 太大、太空，继续追问“谁因此得到什么具体变化”。
So what? Who is affected, and how?
Worked example
Some people think that governments should require citizens to live healthier lives. To what extent do you agree?
示范拆解
A: Governments make regular exercise and health education more accessible. B: People are more likely to exercise and prevent illness. C: Public healthcare systems face less pressure and workers remain more productive.
A 行为
政府提供运动设施和健康教育，而不是笼统地说“政府应该重视健康”。
B 结果
人们更容易运动并减少可预防的疾病，连接到可观察的个人行为。
C 影响
医疗系统压力下降、劳动生产率提高，形成完整的深度。
可写成段落
先写 A 作为主题句，再用 B 解释，最后用一个具体群体或场景证明 C。
Memorise these chunks
This would enable people to…
As a result, … would be more likely to…
In the longer term, this could lead to…
马上练：每道 Task 2 题写两条 ABC 链，每条只写关键词；选因果最完整的一条扩成主体段。
TASK 2 · 先搭文章职责
四段式不是死模板：每段都有明确工作，主体段用观点、解释、例子和小结把论证走完。
引言
改写题目 + 明确立场；需要时用一句话预告两个讨论方向。
While both views have merit, I believe that…
主体段 1
主题句先亮观点，随后解释原因，再给具体例子，不要一上来堆三个观点。
The main reason is that… For example, …
主体段 2
发展第二个角度；可以写另一方，也可以写自己的主场论点。
A further point is that… This means that…
结论
简洁重申立场和两条主线，不在结尾突然加入新观点。
Overall, I believe that… because…
Worked example
Many employees now work from home rather than in an office. Do the advantages outweigh the disadvantages?
示范拆解
The main advantage of remote work is that it gives employees greater control over their time. Without a daily commute, they can use that time for sleep, family responsibilities or focused work. For example, a parent who saves an hour of travelling can start work with more energy and still collect a child from school. However, remote work can weaken informal communication, so companies need regular meetings and clear systems to maintain collaboration.
主题句
先明确一个优势：greater control over their time。
解释
说明少了通勤后，时间如何被重新分配。
例子
用家长节省一小时通勤的场景，把抽象好处落地。
平衡/小结
承认沟通风险并给出条件，展示论证不是单向口号。
Memorise these chunks
The main advantage of… is that…
This is particularly important for…
For example, …
Overall, the benefits outweigh the drawbacks because…
马上练：选一道题只写四行提纲：引言立场、主体段 1、主体段 2、结论；每行不超过 15 个词。
BODY PARAGRAPH · 不让观点停在半路
高分主体段的关键不是句子多，而是每个观点都有解释、证据和回扣。
P · 观点
一句话只承担一个主张，直接回应题目。
One clear benefit is that…
E · 解释
回答 why / how：为什么成立，具体通过什么机制发生。
This is because… / The reason is that…
E · 例子
用一个人、群体、城市或现实场景证明，不要编造精确统计数字。
For instance, a working parent may…
L · 回扣
把例子和本段观点重新连起来，或者自然过渡到限制条件。
This illustrates why…
Worked example
Topic sentence: Online learning can widen access to education.
示范拆解
Online learning can widen access to education because students are no longer limited by location or fixed class times. This is particularly useful for people who work full-time or live far from major cities. For instance, a working adult can watch recorded lectures after dinner instead of travelling to a campus. This flexibility makes further education realistic for a wider range of learners.
Point
widen access to education：明确段落主张。
Explain
不受地点和固定时间限制：解释为什么能扩大机会。
Example
working adult after dinner：具体人物和动作。
Link
回到 wider range of learners：把例子扣回观点。
Memorise these chunks
This is mainly because…
This is particularly useful for…
For instance, …
This illustrates why…
马上练：从观点库选一个观点，强制写 4 句：P、E、E、L；写完逐句标注功能，不要只看语法。
TASK 1 · 先看全局，再写数字
Task 1 最重要的是 overview：先找总体趋势、最高最低、交叉或异常，再把数据分成两组比较。全程客观，不写个人判断。
1 · 找变化
看上升、下降、稳定、波动、交叉和排名，不要逐个数字抄一遍。
Overall, … increased, whereas … remained relatively stable.
2 · 做分组
把走势相近或需要对比的项目分成两组，细节段按组写。
The figures for A and B followed a similar pattern, while C differed.
3 · 写概述
用 1–2 句写最明显的两到三个特征，不能放原因、观点或细节数字。
Overall, the most noticeable feature is that…
4 · 补细节
细节段才写起点、终点、峰值、差距和关键交叉，并准确比较。
By 2025, A had overtaken B and reached…
Worked example
The line graph shows mobile phone ownership in three countries from 2005 to 2025.
示范拆解
Overall, ownership rose in all three countries, although Country A started and remained highest. Country C experienced the fastest growth and narrowed the gap with Country A, while Country B followed a more moderate upward trend.
总体趋势
all three countries rose：先概括共同趋势。
排名
Country A remained highest：指出持续排名。
变化速度
Country C grew fastest：指出最显著特征。
客观性
没有 I think、better、good，也没有把原因写进概述。
Memorise these chunks
Overall, the most noticeable feature is that…
… rose steadily, whereas …
By the end of the period, … had overtaken …
The gap between … and … narrowed / widened.
马上练：看一组 Task 1 数据，只写两句 overview 和一个分组方案；不要写任何具体数字。
CC · 让信息自然往前走
连贯来自信息顺序、指代和词汇替换，不是每句话前面都塞 Firstly、Moreover、Furthermore。
信息顺序
先主张，再解释和证据；读者不用回头猜这一句在回应什么。
This argument is based on the fact that…
指代回扣
用 this trend、these changes、such measures 指回整件事，同时保证指代对象清楚。
This trend is likely to…
词汇替换
重复同一个名词时，用自然的替换或上位词，不要为了变化强行换生词。
this approach / the policy / such a measure
连接适量
只有逻辑真的变化时才用 however、therefore、whereas；连接词不能代替论证。
However, this benefit comes with a limitation.
Worked example
Improve the cohesion: Online courses are convenient. Online courses are flexible. Online courses can be difficult to complete.
示范拆解
Online courses are convenient and flexible, which makes them attractive to busy learners. However, this same flexibility can make courses difficult to complete without a clear routine.
合并
把前两句的同一信息合并，避免短句机械重复。
指代
this same flexibility 指回前面的优势，并自然引出反面。
逻辑
However 表示同一特征带来的限制，而不是为了装饰。
Memorise these chunks
This is particularly relevant because…
This trend / approach means that…
However, this benefit comes with…
Taken together, these points suggest that…
马上练：找一段自己的作文，圈出重复名词和连接词；只改 3 处：一处合并、一处指代、一处逻辑连接。
LR · 先自然，再高级
写作词汇不是把 good 换成最难的词，而是用准确搭配表达原因、结果、程度和限制。
搭配成组记
把词放进可直接使用的短语：play a role、pose a threat、ease the burden。
play a vital role in…
选择准确词
先判断是 rise、surge、remain stable 还是 fluctuate，再考虑升级。
rose sharply / increased gradually / remained stable
避免生硬难词
不熟的词用错会比常见词准确更低分；高分看控制，不看炫技。
a significant benefit, not an unnecessarily rare word
练改述
不会某个词时，用功能解释绕过去，保持表达继续前进。
the money people spend on…
Worked example
Education is very important for economic development.
示范拆解
Education plays a vital role in economic development because it equips people with practical skills and improves their long-term employment prospects.
搭配
important → plays a vital role in，不是简单换成一个生僻形容词。
展开
补上 equips people with practical skills，让观点有内容。
结果
employment prospects 把教育和经济结果连起来。
Memorise these chunks
play a vital role in…
place pressure on…
pose a serious threat to…
bring substantial benefits to…
ease the burden on…
马上练：每天选 5 个搭配：先遮住中文造句，再把其中 2 个分别套到不同话题。
GRA · 复杂但可控
先消灭主谓一致、时态、单复数和冠词等高频错误，再稳定使用 2–3 种复杂结构。
先查基础
交卷前先看主语和动词、时态、单复数、冠词，不要只检查高级句。
The number of people is increasing.
稳定合并
用 because、although、which 合并句子，结构正确比结构复杂更重要。
Although…, …, which means that…
分散使用
复杂结构分布在全文，避免一段连续炫技、另一段全是短句。
One controlled complex sentence per key idea.
回读主干
长句先找主语、谓语和修饰关系；读不清就拆成两句。
If the structure is unclear, simplify it.
Worked example
Improve the sentence without making it over-complicated: Technology is useful. It saves time. It can also create stress.
示范拆解
Although technology saves time and makes daily tasks more convenient, it can also create stress when people feel pressured to respond constantly.
让步结构
Although 引出优势，主句回到限制，形成清晰对比。
并列
saves time and makes… 两个动作并列且时态一致。
条件细节
when people feel pressured… 说明压力如何产生。
Memorise these chunks
Although …, …
This is partly because…
…, which means that…
If …, this is likely to…
马上练：每篇作文只挑 3 句做语法复盘：一处主干错误、一处 because/although 合并、一处 which 或条件句。
TIME BUDGET · 先规划再动笔
把前 10 分钟留给审题和提纲，再用 25 分钟完成全文，最后留 5 分钟检查。
1 · 前 3–4 分钟定结构
判断题型、确认要回答几个部分、写下立场，并决定分几段。
type → requirements → position → paragraphs
2 · 接着 3 分钟想论据
每段先出一条主张和它的支撑方向，用短句或关键词记下，不写完整句子。
one claim + one support per body paragraph
3 · 最后 3–4 分钟补支撑
为两段主体各补一个具体例子或机制解释，规划到点就开始写。
mechanism or example, not a label
4 · 25 分钟写完整篇
依次完成引言、主体段和结论；遇到小问题先继续写，不要反复重写开头。
write forward, do not rewrite
5 · 最后 5 分钟检查
检查是否回应题目、字数是否达到要求，以及主谓一致、单复数、拼写等明显问题。
check backwards: task, length, accuracy
Worked example
Task 2 剩下 40 分钟，你在第 8 分钟还没写完开头，怎么办？
示范拆解
停笔，先补完提纲再继续写
问题
开头写了 8 分钟，说明规划阶段被压缩甚至跳过了。
代价
没有提纲，主体段极易重复论点，CC 直接受损，写到后面还要回头改。
修正
先用 30 秒把两段主张各写一行，再按提纲写完；宁可开头平实，不要骨架缺失。
Memorise these chunks
10 minutes planning
write forward, do not rewrite
check only four things
word count first
马上练：下次限时写作时，单独给规划阶段计时 10 分钟，时间到必须动笔，写完对比提纲与正文是否一致。
MODEL STUDY · 一篇胜十篇
范文的用法是精读研习，不是背下来。按五步走一遍，一篇高分手稿的价值超过你随手写十篇。
1 · 用自己的话说结构
先不看批注，读完自己概括：这篇分几段、每段负责什么。
four paragraphs: intro, two bodies, conclusion
2 · 给每段贴职责标签
标出每段是在改写题目、展开论点，还是收束立场。
rewrite / argue / conclude
3 · 只找 ideas，不找好词
提取每个主体段的核心观点和支撑方式。这一层才是可以迁移的部分。
what is the claim, and how is it supported?
4 · 用同一题目自己写一遍
限时写，不参考范文。这一步不做，前两步等于白读。
same question, no peeking
5 · 对比后只改 1–2 处
找出你的结构与论证和范文差在哪，只改最关键的一两处，不整篇重抄。
fix one structural gap, not the whole essay
Worked example
读范文时，你发现它的观点和你写的一样，但分数更高。差别在哪？
示范拆解
多半在论证深度与衔接方式，而不是观点本身
先看结构
它的主体段是不是先给主张，再解释机制，最后配例子。
再看衔接
段间是靠指代和逻辑推进，还是靠连接词硬接。
最后看删减
它有没有为了凑字数而写的句子——如果删掉意思不变，那句就是多余的。
Memorise these chunks
what is each paragraph doing?
where is the idea, not the vocabulary?
write the same question yourself
fix the biggest gap only
马上练：挑一篇范文，先写结构提纲，再合上范文用同一题目限时写一遍，最后只找出一个结构差距。
REVIEW · 把反馈变成分数
批改不是看完报告就结束。每次只抓 1–2 个重复模式，改相关句子，再用相似题复测。
诊断
四维评分之外，找最影响分数的一个结构问题和一个语言问题。
My priority is paragraph development, not more vocabulary.
局部重写
只改相关的 2–3 句，保留原意；不要直接抄整篇修改版。
I will rewrite the topic sentence and its example.
相似复测
换一道相近题型，检查旧错误是否再次出现，而不是只看原题。
Use the same structure on a new question.
记录模式
记录原句、错误类型、下次动作；连续 5 篇做一次大回顾。
Pattern → Evidence → Next action
Worked example
重复模式：主体段只有观点，没有解释和例子。
示范拆解
原句：Online learning is convenient. 重写：Online learning is convenient because students can study around their existing commitments. For example, a nurse working shifts can watch a recorded lesson after work. This makes education more accessible to people with irregular schedules.
原问题
convenient 是结论，但读者不知道为什么方便。
本次修复
补 because 解释机制，再用具体职业场景证明。
下次检查
每个主体段写完后问：我解释了 why/how，并给了 example 吗？
Memorise these chunks
The main weakness in this paragraph is…
This example shows that…
My next priority is to…
I will check whether…
马上练：打开错误模式档案，挑一个出现次数最高的模式；只重写两句，然后用一条相似题做 10 分钟复测。
MEMORISE · ADAPT · REVIEW
先遮住示例，只看句式骨架；再把省略号换成自己的题目内容。每次只背 2–3 条，写进下一篇作文。
While I acknowledge that …, I largely agree / disagree because …
示例：While I acknowledge that online learning has limitations, I largely support it because it widens access to education.
适用：Opinion、advantages/disadvantages、双边讨论题的引言
提醒：前半句让步，后半句才是你的真实立场；不要两边各说一半后不表态。
Both views have merit, but I believe that …
示例：Both views have merit, but I believe that public transport should receive greater investment.
适用：Discuss both views and give your own opinion
提醒：适合放在引言末尾，后文必须真的分别讨论双方。
One clear benefit / drawback of … is that …
示例：One clear benefit of remote work is that employees have greater control over their time.
适用：主体段第一句
提醒：一个段落先守住一个主张，不要一句话塞进三个观点。
This is mainly because …, which means that …
示例：This is mainly because fewer people need to commute, which means that roads become less congested.
适用：主体段展开、ABC 的 B→C
提醒：which 后面补结果，不要重复前面的主句。
For instance, …, so …
示例：For instance, a working parent can study after dinner, so further education becomes more realistic.
适用：主体段例证
提醒：例子至少出现人物/群体 + 动作 + 结果中的两个。
Admittedly, …; however, …
示例：Admittedly, online courses require self-discipline; however, their flexibility benefits people with demanding schedules.
适用：让步段、双边讨论、利弊题
提醒：However 后面写主线，不要让让步观点变成全文立场。
If …, people are more likely to …, leading to …
示例：If cities improve cycling infrastructure, people are more likely to cycle, leading to lower emissions.
适用：原因、措施、环境、健康类主体段
提醒：三个动词分别对应 A、B、C，避免只写抽象名词。
The chart compares / illustrates … over the period from … to …
示例：The chart compares how residents of a city travelled to work in 2000 and 2020.
适用：Task 1 引言段
提醒：只改写对象、指标和时间，不写观点。
Overall, … rose / fell, whereas … remained relatively stable.
示例：Overall, smartphone ownership rose sharply, whereas desktop ownership remained relatively stable.
适用：Task 1 overview
提醒：概述写趋势和对比，不塞具体数字。
By the end of the period, … had overtaken … and reached …
示例：By the end of the period, Country C had overtaken Country B and reached roughly 85%.
适用：Task 1 细节段
提醒：只有数据真的发生交叉或超过时才使用 overtaken。
Overall, I believe that … because … and …
示例：Overall, I believe that the benefits outweigh the drawbacks because the policy improves access and reduces long-term costs.
适用：Task 2 结论
提醒：结论重申，不引入新观点或新例子。
play a vital role in … / pose a serious threat to …
示例：Public transport plays a vital role in reducing congestion.
适用：所有 Task 2 话题
提醒：背完整搭配并造句，不要只背 vital、threat 这种孤立单词。
背诵动作：看句式 → 遮住示例 → 套当前题目 → 写进下一篇 → 批改后保留真正用对的句式。
FINAL CHECK · 交卷前
1.题型和所有任务要求都回应了吗？
2.Task 2 每个主体段是否都有观点、解释和例子？
3.Task 1 是否有清晰 overview，且没有个人观点？
4.是否至少有两处自然的复杂结构，并且主干准确？
5.是否有搭配错误、重复词或生硬难词？
6.连接词是否真的表达逻辑，而不是机械堆砌？
7.字数、时限和拼写是否完成最后检查？
DAILY ROUTINE · 30–60 MIN
10 min 审题 + ABC / overview
25–35 min 限时写作
5 min 交卷前检查
10 min 按错误模式重写
真题数据真相
考生反复栽跟头的 8 个错误
按官方四项评分维度归纳的高频失分点，每条附修法。